Gestalt
“C’è una sola via attraverso cui possiamo contattare gli strati più profondi della nostra esistenza, ringiovanire il nostro pensiero e raggiungere l’intuizione e il silenzio interiore, bisogna esercitarsi ad ascoltare i propri pensieri. Dopo aver padroneggiato l’ascolto interiore si può procedere all’esercizio fondamentale, quello dell’allenamento al silenzio interiore” F. Perls, L’Io la fame e l’aggressività. […]
Meditazione
Innumerevoli testi sono stati scritti sulla meditazione e sulle sua svariate tecniche sia attive che passive, desideriamo sintetizziare nello spazio sottostante il nostro significato di meditazione riferendoci alla nostra esperienza personale. La meditazione accade solo al raggiungimento di uno spazio di silenzio interiore, esso viene acquisito grazie alla consapevolezza del gioco identificativo con l’”Io sono”. […]
Bioenergetica
PRATICARE LA BIOENERGETICA (di Michele Rocco) Alla base della Bioenergetica, come si desume dal nome, ci sono l’ Energia e la Vita in quanto la vitalità consiste nel disporre di energia nel corpo. Annoverata tra le cd. ‘psicoterapie corporee’ la bioenergetica, messa a punto in USA dal medico psicologo A. Lowen (1910-2008), già allievo di […]
Enneagramma ed Essenza
di David Hey Al momento della nostra nascita siamo riempiti dall’Essenza ma le nostre numerose qualità essenziali – come amore, fiducia, gioia e volontà – non hanno potuto essere completamente sostenute dall’ambiente dell’infanzia. Crescendo, c’è stata una perdita graduale dell’Essenza. La nostra personalità ha iniziato alllora ad imitare le qualità con cui non eravamo […]